05月06日星期日
“春有百花秋有月夏有凉风冬有雪”这里是一直与你感受天气变化，体验四季冷暖的大庆气象。
小伙伴们!大家好~
我是今天的气象小编顾小啊
欢迎收看天气预报
咱大庆的天气
无时无刻充满了套路
几天前
相信大家明显感受到
暖风拂面的气息了……
20多度气温
心里想着
终于升温了
我的短袖我的短裙
可以穿上了
也许大家还想说
天气好啊，可以出来浪
但是
刚好了没两天
这几天我市气温又开始
下降了。。。
难道这是
给我们大庆的气温
施了魔咒吗？
一到20度就开始降温
这究竟是为什么？？？
还好从明天开始
我市气温又将有所回升
下面来看一下天气预报吧
↓↓↓
天气特点
Spring
受高空低涡后部偏北气流影响，未来两天，我市以多云天气为主。9日我市以晴有时多云天气为主。
预计7日到8日，我市风力较大，平均风力在4-5级。9日，我市有所减弱，平均风力在3级左右。
气温特点：
明后两天，我市气温略有回升，最高气温在18-20度，最低气温在7度左右。到了9日，我市最高气温将升至22度。
未来48小时天气预报：
市区：今天夜间多云最低气温6℃西风3-4级;明天白天多云最高气温18℃西风4-5级;明天夜间多云最低气温7℃北风3-4级;后天白天多云最高气温20℃西北风3-4级。
林甸：今天夜间多云最低气温5℃西风3-4级;明天白天多云最高气温18℃西风4-5级;明天夜间多云最低气温5℃北风3-4级;后天白天多云最高气温19℃西北风3-4级。
杜尔伯特：今天夜间多云最低气温5℃西风3-4级;明天白天多云最高气温18℃西风4-5级;明天夜间多云最低气温5℃北风3-4级;后天白天多云最高气温19℃西北风3-4级。
肇州：今天夜间多云最低气温5℃西风3-4级;明天白天多云最高气温19℃西风4-5级;明天夜间多云最低气温6℃北风3-4级;后天白天多云最高气温19℃西北风3-4级。
肇源：今天夜间多云最低气温6℃西风3-4级;明天白天多云最高气温20℃西风4-5级;明天夜间多云最低气温6℃北风3-4级;后天白天多云最高气温20℃西北风3-4级。
出行提示：
虽已进入立夏节气，但近期我市早晚气温仍维持偏低，提醒大家根据天气变化，合理增减衣物。
五谷杂粮七大好处
1
五谷杂粮能预防疾病的产生
五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防胃溃疡与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。
2
五谷杂粮让人更加健康
五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病；许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖尿病患者有极大的帮助。
3
五谷杂粮可以防癌
豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可预防肿瘤病变；维生素A有助于人体内细胞分裂，预防癌细胞形成，并可帮助免疫系统反应，制造抗生素；丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致癌物质和肠道黏膜接触的几率，有利于防止便秘和结肠癌的产生。
4
五谷杂粮能帮助清除体内毒素
镁和铁可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，可以使食物残渣或毒素在肠道内运行，迅速排出体外，达到排毒的效果；维生素E则可帮助血液循环，加速排毒作用。
5
五谷杂粮让人更聪明
五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，提高脑部代谢活动、增强效率；还有人体必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于记忆力减退的老人和大脑正值发育期的小孩子有所帮助；谷氨酸可改善脑部机制、治疗痴呆症等。此外，还含丰富的磷脂，对脑部神经的发育、活动有良好的功效，可以增强记忆力。
6
五谷杂粮使人更加漂亮
五谷杂粮中富含的维生素A，可保持皮肤和粘膜的健康；维生素B2，能够预防青春痘；维生素E则能预防衰老、皮肤干燥。其他的成分，如脂肪油、挥发油、亚麻油酸，可滋润皮肤，使其光滑细致；氨基酸、胱氨酸等能让秀发乌黑亮丽；而不饱和脂肪酸可使堆积在体内的胆固醇变少、促进新陈代谢使头发容易生成，预防掉发和秃头等。五谷杂粮中富含的微量元素让美丽永远属于您。
7
五谷杂粮让身材更苗条
有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族维生素则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于瘦身；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您瘦身的重要元素。
